NOS CHAMPS D'INTERVENTION - FORMATION ET COACHING

 

 

 

Nous intervenons dans trois domaines d'expertise, en formation et coaching, collectif et individuel :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Exemples de formation possibles :  
 
Réussir ses prises de parole en public / Conduire une réunion  / Se préparer à un entretien d'embauche  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ECOUTE ET AFFIRMATION DE SOI

 

 

       * La relation interpersonnelle

       * les enjeux émotionnels

       * les outils de l'écoute active

       * L'assertivité : savoir s'affirmer dans le respect de l'autre

       

 

 

 

 

DES OUTILS OPÉRATIONNELS ET STIMULANTS

 

 

 

  • Techniques théâtrales et d’expression corporelle: gestuelle, voix,

      regard, respiration, ancrage …

  • Utilisation de la vidéo et de son effet miroir

  • Apports théoriques

  • Mises en situations et improvisations

  • Temps de relaxation et visualisation

  • Outils issus du Body-Mind Centering, une approche d'éducation

      somatique

 

 

 

DES RÉSULTATS CONCRETS ET MESURABLES

 

 

Savoir s’exprimer avec fluidité et confiance  

      en développant ses outils d’expression orale

      et la clarté de ses messages

 

Enrichir ses savoir être et savoir faire relationnels

      en aiguisant l’affirmation de soi et l’écoute

 

Accroître son impact personnel

      en développant présence et énergie

 

Se sentir à l’aise dans ses relations

      en faisant du stress et des émotions des alliés

 

 

 

 

UNE OFFRE ADAPTÉE À VOS BESOINS

 

 

Nous élaborons nos formations sur mesure en fonction de vos besoins.

 

Nous définissons ensemble le programme de la formation, sa durée (nombre de jours ou nombre de sessions de coaching), ainsi que les outils les mieux adaptés pour répondre à vos attentes.

 

En entreprise, nous faisons parvenir à chaque participant un questionnaire pour évaluer ses acquis et axes de progression spécifiques et ainsi adpater le contenu de la formation au groupe.

COMMUNICATION ORALE ET IMAGE DE SOI

 

 

   * Développer ses capacités d’expression orale : le verbal et le non verbal

   * Améliorer la relation avec son / ses interlocuteur(s) : accueillir, écouter et  

     s'adapter, capter et    garder l'attention

   * Renforcer la cohérence et l’efficacité de son discours

   * Apprendre à gérer son trac et ses émotions négatives

   * Faire face aux situations difficiles 

DU STRESS À L'ÉNERGIE POSITIVE

 

 

    * Identifier les mécanismes du stress

    * Evaluer vos propres facteurs de stress

    * Accueillir et maîtriser vos émotions au travail

    * Développez des méthodes efficaces pour faire face au stress et ainsi ganer

      en énergie